I feel sunlight in my heart
Sunlight becomes warmth in my heart
Heart strength streams into my hands
Heart strength streams into my feet
Heart strength is God’s gift
I will work with God’s gift
And hope to grow strong
~ Rudolf Steiner
在我心中
感受到太陽的光亮
陽光成為我心的溫暖
心的力量流入我的雙手
心的力量流入我的雙足
心的力量是神的禮物
我將與神的禮物同工
並希望成長茁壯
～魯道夫・施泰納
我們都希望孩子身體健康，包含免疫系統的成熟發展，而這可以靠發燒來予以支持。發燒，是對壓力或病原體的健康反應。病毒和細菌在發燒期間較無法繁殖。
- 所有3個月以下的嬰兒，在發燒的第一天，都應該就醫。
- 除此之外，如果您的孩子，看起來病的嚴重：意識不清、嚴重疼痛、頸部僵硬、呼吸急促且費力、長時間不喝任何東西，特別是如果孩子有腹瀉，嘔吐或無精打采的症狀，或是發燒超過3天時。
當孩子發燒時，我們可以能做什麼？
陪伴在孩子身邊--生病的孩子需要照顧和支持。在孩子的一生中，生病的日子是滋養您與孩子親密關係的機會--而關係的建立，對健康與日後的學習至為重要。
只要您的孩子手腳冰涼，甚至寒顫--他就需要溫暖！
在體溫上升期間，您可以給予適當的溫暖以減少疾病帶來的壓力和受苦。
在嚴重不舒服的情況下，可以用溫度與體溫相當的敷布來協助。（不要冷敷!）
提供足夠的水份，慢慢啜飲。
陪伴在孩子身邊--生病的孩子需要照顧和支持。在孩子的一生中，生病的日子是滋養您與孩子親密關係的機會--而關係的建立，對健康與日後的學習至為重要。
只要您的孩子手腳冰涼，甚至寒顫--他就需要溫暖！
在體溫上升期間，您可以給予適當的溫暖以減少疾病帶來的壓力和受苦。
在嚴重不舒服的情況下，可以用溫度與體溫相當的敷布來協助。（不要冷敷!）
提供足夠的水份，慢慢啜飲。
通知學校或幼兒園：只有在孩子看起來很好、感覺安適自在，並在沒有藥物治療的情況下至少一天沒有發燒，之後才能回到學校。
祝福您的孩子早日康復！
※發燒護理重點：
1. 適度保暖 (尤其注意頭頸部與四肢末梢，需要時可戴帽穿襪維持溫暖。若足部冰冷， 可以塗油方式幫助改善血液循環。)
＊若是孩子的手腳冰冷，首先需要的是溫暖！為孩子戴上帽子，四肢塗上按摩油保暖，穿上襪子，並覆以溫暖的熱水袋與棉被。在體溫上升期間，溫柔的保暖可以減少發燒帶來的不適和痛苦。一旦孩子手腳變暖，甚至微微出汗時，此時不需要再給予溫熱，但仍然保持孩子溫暖舒適。
＊只有在孩子手腳末端已發熱，但是躁動不安的情況下，可以在小腿用溫度與體溫相當的檸檬小腿敷布來協助照護
2. 多休息，減少非必要性之活動
3. 適度補充水分
4. 體溫測量並記錄
<材料>
<準備>
2. 多休息，減少非必要性之活動
3. 適度補充水分
4. 體溫測量並記錄
- 檸檬1/2顆
- 溫熱水(比患者體溫略低2度)
- 水盆
- 尖刀與叉各1
- 茶杯
- 依所需長度準備2組，共4條長棉布為內敷布(長度需足以由腳趾根部纏繞至膝下)
- 兩條外層布，比內層布稍寬稍長，能將其覆蓋不外露
<準備>
在雙腿下鋪上保護墊
將內、外層布分別由一側捲起成圓柱狀
<步驟>
將內、外層布分別由一側捲起成圓柱狀
<步驟>
1. 將半顆檸檬放入盆中，倒入熱水至淹過檸檬高度
2. 將檸檬在水中以叉子固定，稍做切割
3. 以茶杯底部將汁液擠出
4. 將內敷布置入盆中浸濕並盡可能擰乾
5. 將所需內外兩層布帶至床邊
6. 將腿由腳趾根部往上纏繞包至膝蓋下，將其不留縫隙緊緊包裹
7. 外層布料以同樣方式包裹保暖（注意內敷布不外露）
8. 另一側也以同樣方式操作（纏繞包裹時布盡可能保持平整無皺摺，以免皮膚受壓不舒服）
9. 待布變暖時，將其拆下，換另一組敷布，以同樣方法浸入檸檬液中擰乾，再次包上
10. 施作總共約30分鐘（反覆施作2-3次）後，休息一段時間，再視意識與躁動狀況決定是否需再次進行。
11. 將內層布洗淨，所有布晾起晒乾，此檸檬液可以持續使用幾小時。
<小叮嚀> 包裹時須將腳趾露出以便觀察末梢溫度
2. 將檸檬在水中以叉子固定，稍做切割
3. 以茶杯底部將汁液擠出
4. 將內敷布置入盆中浸濕並盡可能擰乾
5. 將所需內外兩層布帶至床邊
6. 將腿由腳趾根部往上纏繞包至膝蓋下，將其不留縫隙緊緊包裹
7. 外層布料以同樣方式包裹保暖（注意內敷布不外露）
8. 另一側也以同樣方式操作（纏繞包裹時布盡可能保持平整無皺摺，以免皮膚受壓不舒服）
9. 待布變暖時，將其拆下，換另一組敷布，以同樣方法浸入檸檬液中擰乾，再次包上
10. 施作總共約30分鐘（反覆施作2-3次）後，休息一段時間，再視意識與躁動狀況決定是否需再次進行。
11. 將內層布洗淨，所有布晾起晒乾，此檸檬液可以持續使用幾小時。
<小叮嚀> 包裹時須將腳趾露出以便觀察末梢溫度
聲明：
人智學家庭護理提供居家健康支持與照護資源，無法取代專業的醫學建議、診斷與治療。如對身體狀況有任何疑問，請向您的醫師諮詢。
特別感謝：
內文審訂及示範：護理師 劉怡秀
音樂：音樂治療師 李愛華
影片：慈心高中影像社 攝影-吳東祐 / 導演-楊愛德 / 指導-顏廷伍老師
參考資料：
- 人智醫學護理外用處置 隨行指引- 檸檬應用於發燒（Vademecum-External Applications in Anthroposophic Nursing- Lemon Applications for Fever)
- 人智醫學護理實務- 日常照護基礎與指引（Anthroposophic Nursing Practice- Foundations and Indications for Everyday Caregiving , Edited by Rolf Heine, Mar. 2021)
- 敷布及其他治療性應用：伊塔維格曼醫院手冊（Compresses and other therapeutic applications : a handbook from the Ita Wegman Clinic,Monika Fingado, 2012）
